Mengatasi Pemicu Ingin Merokok

mengatasi pemicu ingin merokok

Kita semua tahu bahwa berusaha berhenti merokok itu sulit. Anda mungkin mengidam dan mengalami rasa kehilangan nikotin saat berhenti merokok. Sebagai seorang perokok, Anda akan merasakan banyak pertanda yang menunjukkan perlunya rokok. Beberapa gejala rasa kehilangan nikotin termasuk cemas, lelah, susah tidur, sakit kepala, lapar dan cepat marah. Gejala-gejala ini dapat muncul hanya dalam satu […]