terhindar corona berhenti merokok
Photo by Hello I’m Nik ­čÄ× on Unsplash

Apakah kamu mengidentifikasikan dirimu sebagai seorang perokok? Sesuai dengan pernyataan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tentang Kebijakan Merokok dan Penggunaan Tembakau, seorang perokok adalah seseorang yang merokok produk-produk tembakau, baik secara konsisten atau pun sekali-sekali. Apakah merokok meningkatkan bahaya terkena virus Corona atau berhenti dari kebiasaan merokok dapat menjauhkan diri atau terhindar dari penyakit?

Individu yang merokok sebagian besar berisiko lebih tinggi mengalami infeksi pada pernafasan. Sebagai contoh, penyakit paru-paru dan dada, namun saat ini tidak ada cukup bukti untuk menjamin bahwa orang yang merokok berisiko lebih tinggi untuk terjangkit Covid-19. Namun, orang-orang dengan kesehatan paru-paru yang buruk dan kondisi lain seperti penyakit kardiovaskular dan kanker yang dapat disebabkan oleh merokok, mungkin memiliki risiko komplikasi yang lebih tinggi jika mereka terinfeksi virus ini.

Tidak jelas berapa lama seseorang harus berhenti merokok untuk mengurangi risiko komplikasi ini. Penting untuk diingat bahwa berhenti merokok memiliki banyak manfaat kesehatan; bahkan di luar hubungan dengan terhindar dari virus Corona, jadi hari ini adalah saat yang tepat untuk berhenti merokok.

Jika kamu memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit tertentu dari Covid-19 karena kamu telah mengetahui masalah medis yang panjang sebagai akibat kebiasaan merokok kamu, kamu harus mengambil langkah untuk mengurangi risiko menjadi sakit dengan penyakit tersebut. Berikut adalah tindakan pencegahan yang dapat kamu lakukan untuk menghindari infeksi:

  1. sering-seringlah mencuci tangan menggunakan sabun dan air atau antiseptik beralkohol
  2. tutupi mulut dan hidung dengan siku atau tisu saat batuk atau bersin; dan buang langsung
  3. hindari kontak dekat dengan siapa pun yang memiliki gejala pilek atau flu
  4. berhenti merokok sekarang

Berhenti merokok adalah langkah yang harus dilakukan agar terhindar dari virus Corona

Stanton Glantz, profesor kedokteran dan direktur Pusat Pengendalian Penelitian Tembakau & Pendidikan di University of California, San Francisco, merekomendasikan bahwa sekarang adalah waktu bagi orang untuk berhenti merokok. “Pada saat orang mencari untuk mengurangi risiko, sangat masuk akal untuk berhenti menghina paru-paru kamu,” katanya.

Penelitian lain melihat rokok elektronik (e-cig) dengan pendekatan pengganti nikotin yang lain sebagai pendekatan terbaru untuk memungkinkan perokok berhenti merokok. Temuan ini menegaskan bahwa e-cig dapat membantu beberapa perokok, misalnya, NCIG, perangkat e-cig yang dirancang oleh mantan perokok yang tahu betul bahwa sangat sulit untuk menghentikan ketergantungan nikotin. Menggunakan NCIG pun juga aman dan mudah. Kamu mau berhenti merokok bersama NCIG agar terhindar dari wabah virus Corona? Dapatkan  perangkat NCIG2 di sini![/N]