cara mencegah penyebaran corona
Photo by Adli Wahid on Unsplash

Covid-19 adalah penyakit yang dapat mempengaruhi paru-paru dan saluran pernafasan yang ditimbulkan oleh infeksi Corona. Saat ini tidak ada vaksin untuk mencegah Corona, namun, ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk mencegah penyebaran infeksi ini.

Pendekatan paling ideal untuk mencegah penyebaran Corona adalah menjauhkan diri dari infeksi ini. Infeksi ini diperkirakan menyebar terutama dari individu ke individu yang saling berhubungan. Ini bisa melalui butiran cairan pernapasan yang dibuat ketika individu ketika batuk atau bersin. Tetes ini dapat tiba di mulut atau hidung orang-orang yang dekat atau terhirup ke paru-paru.

Cara untuk mencegah penyebaran Corona: cuci tangan kamu secara teratur.

Secara berkala dan benar bersihkan tangan kamu dengan hand sanitizer yang mengandung 60% alkohol atau cuci dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik. Cuci tangan kamu terus-menerus ketika kamu berada di rumah atau berolahraga atau bekerja atau setelah membersihkan hidung, batuk, atau bersin.

Jauhi kontak dekat atau social distancing

Sisakan jarak 1 meter di antara kamu dan orang lain jika Covid-19 menyebar di tempat kamu. Ini penting bagi individu yang berada pada bahaya yang lebih tinggi dalam kondisi kritis. Jauhi kegiatan sosial, misalnya, pergi kafe, teater, dan film, atau acara-acara pertemuan besar.

Kenakan masker wajah jika kamu merasa sakit

Jika merasa sakit, kamu harus mengenakan masker saat kamu dekat dengan orang lain. Jika kamu tidak dapat mengenakannya, kamu harus menutupi batuk dan bersin kamu, dan orang yang merawat kamu harus mengenakan masker wajah jika mereka masuk ke kamar kamu.

Jika kamu TIDAK sakit, kamu tidak harus mengenakan masker kecuali jika kamu merawat seseorang yang sakit dan mereka tidak bisa memakai masker wajah.

Cara untuk mencegah penyebaran Corona dengan menghentikan kebiasaan merokok

Banyak organisasi kesehatan yang memperingatkan bahwa perokok terikat erat terinfeksi penyakit seperti Corona karena kekuatan paru-paru yang lemah. Pakar di Inggris, Profesor Chris Whitty, mendorong perokok untuk dengan cepat membuang kecenderungan merokok untuk mengurangi bahaya Covid-19.

“Untuk menjelaskan perokok, saya mengusulkan agar mereka berhenti merokok. Jika kamu mau berhenti merokok, ini adalah waktu yang tepat untuk melakukannya,” jelasnya.

Sehubungan dengan hal ini, perangkat NCIG adalah pendekatan untuk membantu kamu menghentikan kebiasaan merokok dan melindungi diri dari penyakit pernapasan.

Mengapa? Karena NCIG dirancang untuk memberikan jawaban mutlak bagi kamu untuk berhenti merokok. Dapatkan NCIG di sini segera! [/N]